* AUX PETITS MAUX ... LES VIEUX REMEDES

Bon marché, à portée de main ou de jardin : faites provision de remèdes naturels pour mieux affronter l’hiver.

Nez qui coule, mal de gorge, toux … les infections respiratoires peuvent être d’origine bactérienne et nécessiter des antibiotiques. Mais dans la plupart des cas, nous pouvons nous en passer, car ces maladies sont d’origine virale. On peut alors en soulager les symptômes avec des ingrédients « maison ».

 

aux petits maux les vieux remèdes

A comme angine

Le sirop au miel épicé

Les gargarismes

La tisane

 

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B comme bronchite

Le sirop

Le grog

L’inhalation

La tisane

Le bain

 

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Sinusite

Le massage – Mélangez 20 gouttes d’huile essentielle de lavande fine avec 10 gouttes d’huile essentielle de sapin baumier dans 100 ml d’huile végétale. Massez vous les ailes et les abords du nez de haut en bas et du nez vers les joues pendant 5 minutes.

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Rhume

L’inhalation – Préparez une tisane de basilic et respirez-en les vapeurs. Mâchez un peu de gingembre : c’est un antiseptique et un antiviral.

Le bain décongestionnant – Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de térébenthine, 5 gouttes d’huile essentielle de thym dans une base pour bain et versez sous le robinet. Restez-y 5 minutes.

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Grippe

Le grog

Le vin chaud

Le bain de pieds

L’inhalation

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Extinction de voix

Les gargarismes

Extrayez le jus d’un céleri et faites des gargarismes. Variante avec du miel ; diluez et faites chauffer 2 cuillères à soupe de miel dans le jus d’1/2 citron et gargarisez-vous avec la moitié de la préparation très chaude. Buvez le reste.

 

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